domingo

cAIDA LiBrE

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Hace casi dos meses que nos fuimos un grupo de amigos y conocidos a hacer un salto en caída libre. Caída libre en tamden, es decir: adosada mediante un arnés a un paracaidista experto que en todo momento controla el vuelo desde que te lanzas con él desde el avión en vuelo a 4000 metros de altitud, y el que te da un par de avisos que previamente te a enseñado a modo de cursillo expres para que todo salga perfecto.

He recogido los momentos previos y también los de la llegada nada más posar pie en tierra. También algunas photos de el pintoresco pueblo de Chinchón, donde comimos y pasamos el resto de la tarde hasta la hora de regresar a Asturias. Tiene una bonita plaza y tiendas muy chulas de artesanía.

Estuvo bien, aunque la impresión que todos comentamos fue que no nos produjo "el subidón" de adrenalina, por llamarlo de alguna manera que todos esperábamos sentir. Quizás para mí lo que más restó esa emoción que esperaba, era el saber que no dependía de mí completamente. Claro que para eso se necesitan un curso y muchos saltos. Con todo y con eso fue una maravillosa experiencia. Caer en picado a 250 kilómetros por hora un minuto, viendo las eras de tierra formando cuadrados de distintos tonos, las casas minúsculas y las carreteras, todo como una imagen del google earth pero en vivo y en directo. Sentir el vacío alrededor y bajar y bajar volando como un ave. Después un fuerte tirón que te eleva de nuevo cuando se abre el paracaidas y mantener un vuelo más sosegado y tranquilo, un par de giros de impresión y centrando para correr un poco y sentar el trasero en el suelo. Todo en menos de seis minutos. Mereció la pena matar el gusanillo. Ahora veo la altura de otra manera cuando me subo a una escalera, jajja.

viernes

España vertical España horizontal




Un gran sueño, un auténtico reto. Dos amigos se han unido para hacer una ruta en bici de montaña y además escalar varias de las montañas más bonitas de España, entre ellas está , como no El Urriellu. Clika en cualquiera de las photos y te enlazará con la página web donde ellos mismos te cuentan día a día la aventura.
Gracias por la información de esta aventura Felipe. Un saludo.

martes

NadaR

Manuel, Germans, Claudia, Nicolas, Gabriel, Estefanía, Isacc, Miguel, Nicole, Lucía, Vanesa, Sergio, Diego, Izan y tantos que han estado desde septiembre atentos a cada clase, esforzándose en cada brazada, en cada inmersión, en cada juego de piratas y tesoros marinos.
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A ellos que tantas sonrisas me han provocado mientras hago una de las actividades que más me gusta: enseñar a nadar.
Unos que se van de vacaciones tras nueve meses intensos y otros que vienen a iniciarse en uno de los deportes más completos y armoniosos.

Algunos de los beneficios que aporta la natación:

Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
Estimula la circulación sanguínea.
Ayuda a mantener una presión arterial estable.
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
Mejora la postura corporal.
Desarrolla la flexibilidad.
Alivia tensiones.
Genera estados de ánimo positivos.
Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
Mejora el desarrollo psicomotor.
Favorece la autoestima.

sábado

ENgAÑaDa

Fue un día muy divertido. Sobre todo porque a medida que transcurrian las horas me dí cuenta que me habían engañado al invitarme haciéndome creer que sabían perfectamente el itinerario a seguir. Muy divertido porque se convirtió en una aventura para regresar de un Picu llamado ¿Cuetu Negru? En fin. Si no llega a ser por la insistencia de Alfredo el resto nos hubiesemos bajado al autovía que se divisaba a lo lejos. Dos rutas por una. Más o menos cuatro horas de caminata, con tormenta de semigranizo incluido que nos interrumpió con rayos y truenos el momento de la parada para comer.

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Aquí os dejo enlace a su página web:

Los engañaos

Por algo se llaman así.

martes

HaY miL VeRdEs


Llueve un día y al siguiente también.
Llueve y llueve y no deja de llover.
Lluvia fuerte y orbayu.
Ya cantan los grillos y florecen los manzanos.

KaYaKs De MaR



Dedico esta entrada a dos aventureros que surcan y navegan por el océano a bordo de sus kayaks . Salieron de Ribadeo destino Santander, a una media de 50 km al día por la indómita costa asturiana. Una gran aventura precedida de otras muchas en diferentes mares.
Un saludo a los dos.

viernes

PaZ

Recopilación de algunas imágenes que fotografíé los tres pasados findes

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La imaginación lo es todo. Es el avance de lo siguiente que atraerá la vida.

Albert Einstein(1879-1955)

martes

FOTOS ESPECTACULARES


Pertenece a una de mis páginas web preferidas, no os perdaís la sección de astrofotografía. La inmensidad sobre nosotros, alrededor, es maravillosa también.
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PiCos De EuRoPa

Desde la costa.

lunes

cAIDA LiBrE


Vanesa y PilarInstalaciones








Próxima entrega. Un vuelo emocionante

miércoles

Eolo hoy liberó los vientos...

Media playa para mí solita. Que suerte he tenido tanto con el sitio porque no había apenas personas, lo cual me facilitó muchísimo practicar con libertad;como con el viento que soplaba bien y mantenido.

Tengo los brazos a la moda. Mañana seguro, agujetas mil.


domingo

ExPeRiENcIAs KoMeTeRAs


Desencaje de bolillos con las cuerdas de la cometa, y es que hay que tener mucho cuidadito a la hora de plegar y desplegar el invento. Casi cuatro horas. Al final mereció la pena, porque aunque la volé muy poco ya que apenas soplaba el viento, la experiencia me sirvió para darme cuenta que mejor hacerlo despacio y con la seguridad que las cuerdas quedan bien enroscadas en el ocho, listas para el siguiente vuelo.


Parque Nacional de Picos de Europa

miércoles

MaR DE NuBEs

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dESDE EL pICO mOCOSU

lunes

Picu El Mocoso. Somiedo.

El Mocoso 1985 m.
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*Serían las siete de la mañana cuando recorrimos los sesenta metros que nos separaban desde la tienda de campaña, en donde pasamos la noche, hasta cumbre. *Vanesa comienza a desmontar tempranito después de haber disfrutado de unas vistas espectaculares en la cima de El Mocoso. La ventisca en la fría noche y algo de granizo helaron la lona exterior de la tienda.

jueves

sEmANa SANTA




martes

PaSeiTo PoR SoMiEDo

De izda. a drcha. en la imagen: Mateo, Vanesa, Bea, Yo y Jose
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lunes

SiFoNes en LLaNeS


Urriellu visto desde la costa.Vanesa y Nacho, Mateo, Yo.
Material gráfico cedido por Mateo
Asturies Paraiso Natural

jueves

La VoLé AltO, Muy AlTo


La volé muy alta, todo lo que alcanzaban las cuerdas. Sentí la fuerza del viento
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Quisiera parar el tiempo en ese preciso momento, guardarlo contra viento, marea y que se reflejara en el firmamento.



BICIS DE PRESTAMO"GRATUITO"


Personalmente no me convence mucho el sistema de préstamo "gratuito" al que se han pasado en Santander ya que de ese modo no es accesible a toda la población.
Es gratuito sí, pero retienen de la cuenta bancaria(la operación se hace con tarjeta de crédito) 150€ durante 15 días tanto si la usas 24 horas como una semana. El abono anual implica tener la misma cantidad retenida, los 365 días.
Por citar alguna ventaja decir que ya no hay que preocuparse de refrescar el préstamo cada cuatro horas. Las bicis aunque son algo pesadas están bien para moverse por la bella ciudad.
Aún así, con todo y con eso, Santander es una de las ciudades que cuenta con mayor parque de bicis de préstamo dando ejemplo de una ciudad más ecológica. Oviedo y me atrevo a decir La Cuenca minera, con su maravillosa red de senda a lo largo de buena parte del río Nalón, también debería sumarse al igual que Gijón y Avilés ya lo disfrutan desde hace años y con bastante éxito de ésta alternativa no contaminante.
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viernes

AdMiRaBLe

domingo

MASA CRÍTICA

El periódico La Voz de Asturias publicó nuestra salida por las calles de Oviedo

viernes

MAsA CRíTicA

Tan sencillo como ésto.


No bloqueamos el tráfico, somos el tráfico.


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De nada me sirve quejarme si luego no aporto mi granito de arena para cambiar aquello de lo que me lamento. Así que he decidido convertirme en activista.


Debemos progresar como lo hacen otros paises que están por delante de nosotros en cuanto al uso de la bici se refiere. Concienciarnos que es uno de los medios de transporte más limpios del planeta y además nos aporta otros muchos beneficios para la salud.

Anímate y participa de manera activa todos los viernes primeros de cada mes en el Paseo de La Losa de Oviedo con gente de Asturias en Bici y Masa Crítica.

domingo

MoNtAñAs dE ARcILLA


sábado

ANiVeRsARiO

Noe
A mismo día de hoy hace unos años, hemos perdido la cuenta de cuántos , Noe y Yo estábamos quitándonos los calcetines y todo lo demás al calor de unos radiadores en El Refugio del Último Bucardo en Linas de Broto, Huesca, después de una tarde de intentona para subir a el Refugio de Goriz.
Había mucha nieve, llovió tanto y nevó tanto aquel 29 de diciembre, que a la entrada de el Circo de Soaso nos tuvimos que dar la vuelta, para no tentar a la suerte. Hacía mucho viento también y no eran horas como para seguir subiendo sin conocerlo previamente; porque en aquel tiempo no llevaba tienda y ese día ni tan siquiera un infernillo; que en caso de emergencia o echársenos la noche encima, como así creo hubiese sucedido de haber continuado, nos hubiese servido para calentarnos una sopa en cualquiera de los abrigos que de camino se encuentran.
Esa fue la primera vez que hicimos montaña juntas, una experiencia inolvidable. Después de esa salida vinieron más.
Hoy Claudia, la hija de Noe, nos pedía que le contásemos el episodio de los lobos y nos preguntaba si pesaban mucho las mochilas. Le conté que tuvimos que ponernos las raquetas para no hundirnos en la nieve y que los lobos estaban en otra ladera bastante alejados de nosotras y si me dan cancha me enrollo a hablar de aquellos días y no paro.
Fue entonces la primera vez que caminé por Pirineos, que vi Monte Perdido, La Cascada de la Cola de Caballo, Sierra Custodia y la Torre de Goriz, no aquel mismo día porque estaba todo cubierto y solo se veían unos pocos metros por delante, y tampoco al siguiente si no al tercer día, cuando regresábamos que lució el sol desde primera hora de la mañana.


Claudia

Estamos de aniversarsario.

Noe, me debes una escapada a las montañas con el milcremayeras.

Un saludo

jueves

LaNgReO-AcEbAL-LaViANa

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Explorando a las puertas del Parque Natural de Redes , descubrí una senda a la derecha de la carretera, 5o metros arriba del pequeño y encantador pueblo llamado Ribota.

En los tramos sombríos hay placas de hielo, el agua fluye por todos los rincones, el olor a tierra y madera mojada es muy intenso. Asturias es sencillamente maravillosa. Las montañas espectaculares: blancas, blanquísimas, muy nevadas; el cielo totalmente azul, despojado de todo y el sol brillando y cantando.

Os dejo un enlace para que tengaís toda la info necesaria en caso de querer disfrutar de estos parajes y todo cuanto en ellos coexiste.

Parque Natural de Redes. VISÍTALO

miércoles

A CoRuÑa


Photos
A Coruña

CoN doS PeDaLeS y GaNaS



Pasadas por agua nos están resultando las quedadas bikers.
Había ganas.
Floro dijo que salía sí o sí y los demás también estábamos animados. Frío y lluvia. También hubo relámpagos, lejanos pero relámpagos al fin y al cabo. Parecía se iban acercando a la Cuenca pero que al final no llegaron a alcanzarnos
Pedro nos condujo por una ruta montañera que sube desde el parque de la Joécara. Salimos de ella al asfalto en la noche. No se veía na de na, pero ahí íbamos los cuatro. Ellos a un ritmo y yo al mio un poco más lenta pero disfrutando igualmente.
Pasamos cerca del Cabu y fuimos a dar al Carbayu. La bajada por la Moquina, Ciañu. Anécdota simpática con Mateo que bajó a la velocidad de la luz y al no encontrárnoslo en el camino le creíamos desaparecido en combate, cuando el ya disfrutaba del calor del hogar.
Moló muchísimo. a ver si los miércoles próximos nos da una tregua la climatología.

martes

Memorial Enrique Montes Solares

Le conocí en Teverga. Coincidí un par de veces con él en la casa anterior que teníamos los del club Furakublock hace unos años ya. Era buen amigo de Alann de Fer y sobre todo de Gelu.
Escalaba fino y además era un chico excelente.
La siguiente vez que le vi, bueno que él me vió a mí y me saludó (yo soy de lo más despistada para las personas)fue en Vega Urriellu, a las puertas del Refu donde estaba con su amigo Mon. Estuvimos charlando un buen rato. Me halagó por haber subido caminando desde Arenas de Cabrales hasta allí con la mochilaza y viniendo de él el halago, me prestó, como se dice aquí, un montón, ya que él era un gran deportista, escalador.
Me contó sus planes de trepar al día siguiente junto con Mon el Urriellu por la Rabadá Navarro. Creo que fue el 4 de agosto de 2002. Amaneció soleado. Salí de la tienda de campaña y me fuí con mi tazón de desayuno a la fuente del Refu donde se concentran las montañeras/os y escaladoras/es. Allí estaba kique tempranito, preparando su material.
Les vi salir hacia arriba y les escuché llegar.
Con esa imagen me he quedado de Kique.

sábado

MoNtAñAs dE FiELtRo


Nacen las ideas, después solo queda llevarlas a cabo.

CLASIFICACIONES DEL CAMPEONATO.

Clasificaciones del Campeonato clikando aquí.