martes

CICLISMO Y CARRETERA

La/ el  ciclista es una persona con el mismo derecho a circular por vías autorizadas por la DGT, así  como cualquier automovilista, motorista, camioner@. Ha de respetar las leyes vigentes, y ser respetad@ por los demás conductores sea cual sea  el medio de transporte en que se circule. 
La bicicleta es un medio de transporte dirigido por personas de carne y hueso!

BICICLETAS Y MEDIO AMBIENTE

jueves

BICICLETA. TRANSPORTE SOSTENIBLE

NUTRICIÓN PARA LA SALUD Y EL DEPORTE.

Dos de los pilares más  importantes para la buena vida. Nutrición y deporte.
Bebida de avena casera con copos de trigo sarraceno, cacao de algarrobo, fresas, y  hoja molida de estevia. 

martes

PEÑERUDES ~ Henry Russel

Sueño con montañas inaccesibles,  Los Mares lejanos, donde el Sol se duerme
Henry Russel




viernes

ORBEA R10


A partir de hoy el Casco Orbea R10, protegerá, mi fábrica de sueños, rutas y cicloaventuras. 
Ultraligero, muy bien ventilado, aerodinámico, cómodo.
Si llueve o hace mucho frío , se le acopla la fina carcasa; si las piernas me piden más velocidad, también. 
Un gran diseño; la mejor tecnología . El mejor casco de su gama en el mercado. 
Bonito...verdad?
Infinitas gracias a Orbea por el regalo. 


sábado

VIAJAR EN VELOMOBIL


Nada es comparable, a ser, la persona,  el motor del transporte en el que se viaja.
Lo sabemos bien l@s ciclistas.
Salud!

domingo

KAYAY. RÍO NALÓN. MAR CANTÁBRICO

En kayak por la desembocadura del Río Nalón, entre San Esteban y San Juan de la Arena.
A la derecha se  divisa  Playón de Bayas y la isla La  Deva